安全感属于内在心灵需求，但是能给自己安全感的，不仅仅是字母圈伴侣给予的，更可以是自己！
安全感大致分为两大类，一个是通过字母圈伴侣所赋予的，另一个是来自自己，那么今天我们就从这两点出发去分析。
字母圈伴侣所赋予的安全感那么在你没有找到正确的字母圈伴侣之前，自己很可能会忧心忡忡，情绪低落。
你的情绪和心情都会被周围环境和别人所控制，这可不是什么好事。如果对方一直在等着你，或者不理睬你，当对方说自己在忙的时候，你就会觉得很没有安全感。
如果你是那种内在需要更急迫、更粘人的 M，那么你就只能寄予希望能够找到一个正确的 S，一个会主动引导你，让你有安全感的S。只有这样，你才会有安全感，才能改变你的不安。
如果你的安全感是自己给自己的。如果你的情绪是自己掌握的，那么结局就完全不一样了。S并不需要独立， M和S也一样，这会让你在人生中获得更大的进步。
最好的办法就是选择自己喜欢的东西，比如健身、跑步、读书、创意、电影、艺术、旅游等等。
这至少可以让你感到快乐和有人陪伴的感觉。有些东西，可以让你变得更有信心，尤其是在跑步的时候，如果你已经习惯了，那就一目了然了。但这一切，都要选自己喜欢的，感兴趣的。
用自己的兴趣丰富你的安全感。就拿你自己来说，当自己一个人的时候，会感到很寂寞，会在朋友圈里自言自语，或者是不说话。
但如果你用另一种方式来表达自己的情绪，那么你就可以结识更多的志同道合的人，也会有一些人被你吸引，如果你对上了，说不定这就是你想要的字母圈关系中理想的伴侣呢！
